Йога для беременных

Во  время  беременности  организм  женщины  претерпевает  серьёзные изменения, поэтому  очень  важно  поддерживать  его  в  тонусе. И  даже  если  Вы  никогда  не  практиковали  йогу, то  есть  смысл  начать  практику  сейчас,  тем  более  тем,  кто  практиковал  не  стоит  заканчивать  свои  занятия. Конечно,  прежде  чем  начать  практику  во  время  беременности  проконсультируйтесь  со  своим  врачом,  и  если  нет  противопоказаний – вперёд!

Практика  беременной  женщины  значительно  отличается  от  общей  практики, она  более  щадящая, расслабляющая. Но  в  то  же  время йога  поможет  женщине  поддержать  мышцы  тела  в  тонусе, избегая  больших  нагрузок, и  привести  в  равновесие, такую  ранимую  в  это  время, нервную  систему. Особое  внимание  уделяется  проработке области таза  и  укреплению  позвоночника.

* Особенности

Если Вы хотите заниматься йогой для беременных, звоните по телефону в Перми: +7 (342) 278-53-96